Serang (UPI). Berdasarkan instruksi Rektor Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) nomor 002 Tahun 2022 tentang kegiatan Senam Kebugaran Bersama (SKB) di lingkungan UPI, maka Kampus UPI di Serang menyelenggarakan senam bersama pada Jumat (22/7) pagi dengan tujuan meningkatkan kebugaran dan kesehatan seluruh pegawai di lingkungan UPI Serang.

Kegiatan perdana yang dilaksanakan mulai pukul 07.00 WIB itu berlangsung di Lapangan Upacara Kampus UPI Serang dan diikuti oleh dosen, tenaga kependidikan, keamanan, kebersihan, dan tenaga harian lepas.

Senam kesehatan dan kebugaran dinilai sebagai kegiatan positif yang dapat menjadi hiburan sehat sekaligus budaya meningkatkan kebugaran tubuh bagi pegawai setelah melakukan aktivitas sehari-hari.

Direktur Kampus UPI Serang, Drs. H. Herli Salim, M.Ed., Ph.D., mengatakan bahwa ini adalah bentuk keseriusan UPI dalam mewujudkan kampus yang sehat.

“Kegiatan ini tidak lain sebagai bentuk meningkatkan pegawai UPI khususnya UPI yang berada di kampus daerah Serang dalam mewujudkan kampus sehat, sehingga rektor menggeluarkan surat instruksi,” tuturnya.

Selanjutnya, beliau juga mengarahkan kepada pegawai setelah melakukan senam sehat dan kebugaran untuk selalu menerapkan kebiasaan Juma’t Bersih (Jumsih) yang berada di ruang kerja, halaman, dan sekitar Kampus UPI di Serang.

Pelaksanaan senam bersama akan terus dilakukan setiap hari Jumat pagi karena sinar matahari pagi menghasilkan sinar ultraviolet (UV) yang menyentuh permukaan kulit untuk diubah oleh tubuh menjadi vitamin D dan juga dapat membantu memperkuat tulang serta dapat merenggangkan saraf yang kaku dan melatih kesehatan jantung. {http://kd-serang.upi.edu/}

Leave a Reply

Your email address will not be published.